こんにちはTAKEです。 最近気になった健康ジュースを見つけました！ 以下詳細！ 健康効果は！？ 主に5種類のジュースが販売されています。 その種類によって効果は様々です。 ジュースは独自の搾り方で水なし無農薬の野菜・果 […]
続きを読む健康重視！飲むだけ健康ジュースの効果！肩こり・冷え性・血流改善に効果あり！
日々の悩みの種。肩こりの原因と解消法！
今回は日々の生活の中での悩みの種。 肩こりについて詳しく簡単に説明していきます。 肩こりって？？ 肩こりは症候名の一つ。 肩・首・背中にこわばったかんじ、不快感、重苦しさ、痛み を感じる事。 諸外国では背中・首の疾患とさ […]
続きを読む適度な運動で健康維持！！
生活習慣病については前回お話しました。 その時に適度な運動については軽くしか触れていないので 今回はそのあたりを詳しくお話しようと思います。 適度な運動とは？ 健康を保つには1週間に150分の運動が適度と言われています。 […]
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